日本でもおなじみのスーパーモデル
ミランダカーさん。

30代で、しかも息子のフリン君がいるのに
あの見事なボディは素晴らしいの一言。

某ウーロン茶のCMでも見ましたが
揚げ物が好きなのか気になるところです(≧▽≦)

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そんなミランダカーさんですが、やはり体型を
維持するために取り組んでいることがあります。

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それがグリーンスムージー。
彼女はジムなどのトレーニングとこのスムージーを
組み合わせているのだとか。

かなりお気に入りのようで旅行に行くときも、
スムージー用の材料を持っていって愛飲しているそうです。

そんなミランダーカー愛用のレシピはこちら☆

【材料】目安一人前

・ココナッツミルク: コップ1杯
・ココナッツウォーター: コップ1杯
・アサイーパウダー: 小さじ1

なければアサイージュースでもOK
・クコの実(ゴジベリー):小さじ1
・スピルリナパウダー: 小さじ1
・生のカカオパウダー: 小さじ1
・マカパウダー: 小さじ1
・チアシード: 小さじ1
・ライスプロテインパウダー:小さじ1.5

どの材料をかられた方がイイとかはありません。
まとめてミキサーの中に入れて、
粒がなくなるまで材料をよく混ぜましょう。

ココナッツミルクとココナッツウォーターの風味が
効いているのでとても飲みやすくなっています。

好みでフルーツなどを加えたらさらに
おいしく飲めますね。

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ミランダといえば、愛用しているココナッツオイルが
日本でも話題になりましたね。

かなりココナッツテイストがお好きなのかな(≧▽≦)

【グリーンスムージーの進化形】

そもそも、グリーンスムージーというのは
緑の葉野菜とフルーツ+水を混ぜた飲みもの。

これだけでも十分、健康的なのですが
ミネラルと酵素が入ったグリーンスムージーが
あるのをご存知でしょうか?

ここでミネラルと酵素がなぜ体に必要なのか
説明しておきますね。

■ミネラルとは

ミネラルは、体の調子を整えたりする働きがあり
生体にとって必要不可欠な無機成分です。

人間の体の中では生成することができないので
食べ物からとる必要があります。

■酵素とは

こちらも生命にとって欠かせないパートナーです。
最近では、置き換えダイエットにも利用されていますね。

そんな健康に欠かせないミネラルと酵素も配合した
グリーンスムージーがあるんです。

=> ミネラル酵素グリーンスムージー

なにより便利なのが、すでに粉末状なので
ミキサーにかける必要がありません。
かんたん10秒で完成しちゃいます。

それに、約200種類の野菜とフルーツ
+αでミネラルと酵素が配合されています。

200種類もの野菜とフルーツを毎日
自分で用意するのは、まず無理ですよね。

忙しい毎日でも野菜は摂りたいということで
とくに働く女性の間で人気ですね(≧▽≦)

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